Alimentos Prohibidos
Si quieres perder peso tienes que tomárselo enserio. Al principio es difícil pero nada es fácil. ¿Por que el agua perfora la piedra ? No por su fuerza, si no por su constancia. Los alimentos que deben ser evitados son aquellos ricos en sal, azúcar, harina de trigo blanca y grasas, estando en la lista de prohibidos los siguientes alimentos: Azúcar: azúcar, dulces, postres, tortas, chocolate; Sal: sal, salsa de soya, salsa inglesa, cubitos de caldo de carne y de vegetales, ablandador de carne, sopas de sobre; Harina de trigo blanca: panes, tortas, tartaletas, salsas blancas tipo bechamel, empanizados; Grasas: frituras, carnes rojas, tocineta, salchicha, salami, mortadela, jamón, carnes rojas ricas en grasa, leche completa y quesos amarillos como cheddar; Productos industrializados: galletas rellenas, chuchería...
